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自我療癒~緣昕的心園
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走過自律神經失調的療癒歷程,從無所適從到漸漸地了解這一切的發生帶給自己的啟示........;
繼續走在還我本來面目的自我療癒之路,真誠地分享自己的體驗與領悟.........。在療癒的路上,總會不斷地驚喜於遇見具有無限可能的自我.........;沒有自我放棄,只有持續具足勇氣地面對與承擔......。每個人都有獨特的成長故事,我在記錄我自己的生命故事.......
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昇華呼吸的力量~重新與母親連結,回歸自己的力量!

 
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六月份的昇華呼吸,老師要我們帶入喜悅的議題進入呼吸。不覺間,像時光回溯地讓我重新回到童年時期和母親的互動氛圍,熟悉的話語、熟悉的場域,彷彿置身同年時期的當下,我聽到媽媽的熟悉呼喚趕快回家,別到處亂跑!,一聲聲熟悉難忘的話語一直傳過來,我也哭了!覺受到自己從小以來就沒好好聽媽媽的話,心總喜歡往外跑、往外尋,創造了許多自以為是的痛苦創傷,讓自己困在裡頭糾纏……

呼吸當下回溯到童年和母親的互動與重新連結,也讓我在後來的生活裡起了不一樣的轉變…………

因為這樣,讓我連結到自己為何還會感到孤寂的緣由因為我還在追求,還不相信自己已來到自立的階段,也已經自立的事實!還有恐懼,這恐懼源於自己依賴的慣性,恐懼自己無法連結外援的力量,害怕自己從此孤單!所以我是看不見也不相信自己的力量所致!

從那次昇華呼吸帶回的連結,我發現我只要一和母親連結,長久以來內在深處孤寂感與依賴的習性就會被破除,就在那麼一瞬間,我瞥見自己已自立,覺受到自己願意不求外力完全透過自己繼續往前走時,
"喜悅"之心油然而生,我感受到一股無以名之的力量,完全不受束縛與黏膩,心境也變得愉悅。孤寂感的瞬間消散,讓我看見自己有好多的事情可以發揮與努力!

和母親的重新連結,讓我開始連結了自己的力量,也願意用自己的力量繼續帶自己、引導自己,我真正的相信我是自己的療癒師與導師!

和母親的重新連結,也讓我重新回憶與檢視媽媽常講的一些平常話,現在再檢視他們,其中的精要瞬間有了不一樣的覺受。

以往媽媽常講的一些"平常話"

把自己照顧好,營養要充足
待在家裡,把家裡顧好

別到處亂跑......
 

這些話,現在對我而言成了很直接而寓意深刻的叮嚀......

以前只是我把它當隨便,平常到不痛不癢的話而已。我一直以為哪有這麼簡單幾句話就可以解決所有的事?!

但是,"簡單"不就是最好的哩!

 

現在再看這幾句簡單的叮嚀,媽咪其實一直在叮嚀我向內看、內求、內修具足力道......

把身體照顧好、待在家裡就好~~不就是"回到身體、回到自己、安住內在"

別到處亂跑 ~~~不就是"不攀緣、不外求、不取巧、向內看、靜心落定在自己的修持上用功即是"

媽咪這些以往簡單的話已經被我接受,我現在覺受到越是連結它們,我自己的內在就越有力量。

 

這兩天和媽媽的連結越深刻,彷彿兒時的缺口一一地被填補,內在逐漸地獲得滿足。是因為我開始接受了媽媽常說的平常話,一些聽起來普通到不行的話。或許是這樣接受的想法,讓我和媽媽的連結也越來越深。兒時的氛圍一一地在重現中,越來越覺得沒有缺憾,越來越直覺受到自己為何而來,因為已不再叛逆,不再與媽媽的話背道而馳!

每個人與父母都有相關連的功課,這一世自己要解的功課,都可以從和父母的互動裡看見,越是僵持糾葛的關鍵點,就是父母要度化我們的議題,也是我們前世未及格,這一世待修的功課!其實不只和親生母親的關係,和兄弟姊妹間、和其他朋友間,都是一樣的關連。

每一個與我們因緣相遇的人,都是來度化我們的化身菩薩,都在用他們的方式陪伴我們成長,看透其中的精要,那些曾經令我們悲傷難過的種種經歷,其實都是他們在給我們出課題去看見自己這一世要修的功課,越讓我們痛苦難受、越讓我們掙扎的,就是我們自己內在最深刻的議題,就看著他、看到他、然後修持解脫,化解一切來自內在的瞋恨癡等種種無明之心!這一世的功課應該就會及格了!

 

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