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自我療癒~緣昕的心園
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走過自律神經失調的療癒歷程,從無所適從到漸漸地了解這一切的發生帶給自己的啟示........;
繼續走在還我本來面目的自我療癒之路,真誠地分享自己的體驗與領悟.........。在療癒的路上,總會不斷地驚喜於遇見具有無限可能的自我.........;沒有自我放棄,只有持續具足勇氣地面對與承擔......。每個人都有獨特的成長故事,我在記錄我自己的生命故事.......
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昇華呼吸的力量~好幸福的感動!


呼吸一樣平順,放空意念,
只專注地呼吸與作連結.......,
身體就這樣靜靜與呼吸共舞,
沒有情緒的擾動,沒有想動的意念,
不知不覺地,
對應身體的丹田、心輪、頭頂部位,
分別做出了發聲,越往上位置發聲音階越高.....
身體依然靜靜地躺著,只有發聲......

發聲累了,繼續專注呼吸
好一陣子沒動靜,
突然,一陣心痛的感覺,
感受到心臟被挖出的痛楚,
放掉痛苦的感覺
勇敢地直視著他
在我面前血淋淋地跳動,

最後心臟化成三朵紅色堆疊的花朵,
像一股祝福的力量在我面前顯現
老師來到身邊告訴我
要學習勇敢、要獨立就是現在!

心臟又在體內恢復了跳動
是一顆全新的心臟
有力的跳動著.......
胸口瞬間不再疼痛
一切都歸於平靜
好安靜.........

有力的發聲又重新運作
比之前更有力而綿長
呼吸的力量更大
身體放得更鬆
我清楚我正在呼吸當下

來自天上慈愛的聲音在我頭上縈繞
我們都很愛你,在你身旁陪著你.....
你不必害怕,你不寂寞........
兩個聲音、三個聲音.....
越來越多的我們都愛你在身邊響起
感受到周圍越來越多的關愛聲音.....
我哭了,像孩子般一樣的哭了
像孩子般領受到關愛的幸福感
是幸福的淚水.....

感受到我真的很幸福
我相信這是連結到生命源頭的愛
是呼吸和Hara line的力量

幸福的感覺在昇華呼吸當下領受
幸福的能量在體內運轉
帶回滿滿的開心、喜悅與幸福.....
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