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自我療癒~緣昕的心園
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走過自律神經失調的療癒歷程,從無所適從到漸漸地了解這一切的發生帶給自己的啟示........;
繼續走在還我本來面目的自我療癒之路,真誠地分享自己的體驗與領悟.........。在療癒的路上,總會不斷地驚喜於遇見具有無限可能的自我.........;沒有自我放棄,只有持續具足勇氣地面對與承擔......。每個人都有獨特的成長故事,我在記錄我自己的生命故事.......
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從能量療癒中重新找回生命目標

自律神經失調帶給自己身心的痛苦,在一路尋找療癒方法的歷程中,從改變生活習性與處世觀念、親近佛法、瑜伽……,直到三年後與昇華呼吸相遇,進而接觸到能量療癒,加給身心明顯的療癒效果,寫下其中一部份的療癒記錄,與大家分享自己在能量療癒歷程中,與能量連結的感動。

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2007年, 是開啟自己生命轉戾點的一年!接觸昇華呼吸課程及能量療癒,透過一次次呼吸過程的心靈淨化及自我臣服,接受能量的運作在自己身心發生的正面力量,心境不斷 地在轉化,學會面對臨到面前的所有問題,願意學習無悔地承擔,讓內在的勇氣與膽量逐漸地在具足中,逐漸地學會作自己的主人……

 

記 得第一次上完昇華呼吸體驗課時,帶領的余定國老師直接告訴我,說我的體質很敏感,屬於靈性體質!當時自己無法體會敏感的靈性體質的意義,心想自己的八字很 重,從小就沒遇過靈異事件,怎麼可能是靈性體質?一直到接受能量療癒,才逐漸地感受到自己真如老師所言,對外在的無形能量真的很敏感。一方面大概也是受惠 於自己虛弱的身體,所以身體一旦有外在的因素加入,感受度就會特別明顯。也因為自己虛弱的身體,接受余老師的建議,在經過幾次的昇華呼吸課程的心靈淨化 後,加入能量療癒的方式,過程中深刻地體驗到二者間有互補效果,經過呼吸淨化的震撼後,再透過能量連結與修補的療癒,對我這個虛弱的身心起了明顯而正面的 療癒作用。

 

經過幾次的昇華呼吸體驗課程,自己的覺受能力逐漸地提昇。記得第一次的能量療癒,在老師做能量連結的當下,可以感受到不同種痛的感覺,但並不是來自肉體上的感覺,老師說那是靈性層次的記憶。療癒之前,七個脈輪中有些是逆轉或關閉的,產生的是負面能量,讓身體的能量一直在流失,療癒完的當下竟然由負轉正,表示能量療癒確實起了作用,被這樣 的現象給吸引了,第一次感受到真的有能量存在而真實地在運作著,也開始對能量產生好奇。能量療癒完,當天晚上都睡得很好,隔天醒來時,全身變得很暖和而舒 暢,這樣的感覺很像三年前為調養身體第一次補充人蔘後,隔日醒來身體很安穩暖和的感覺,也讓自己真實地體驗到能量真實的在體內運作!比較覺得有趣的經驗 是,有幾次在療癒時,自己感覺得到能量在腹部卡住無法運行,記得早期中醫師告訴我,我的氣有淤塞狀況,堵在腹部,所以氣上下不通,能量療癒的感覺與中醫師 的見解不謀而合!

 

幾次的昇華呼吸課程加上能量療癒之後,感覺到自己真的是體質敏感,終於相信老師當初所言,我是個具有敏感靈性體質的人。 令自己印象深刻的還有第一次能量療癒完的當下,對老師說的第一句話是”覺得自己根本沒病”,老師也說你本來就沒生病!胸口一直會覺得痛,都是自己起心動念 間創造出來的,是你不肯接受和面對自己的結果,這些都是念起的障礙!老師要我學習保持正面意念,創造正面能量來療癒身心,也開始了生起正面意念的學習。有 一天,順著自己身體感受到身體內有一股 熱氣循環之際,嘗試著做能量測試,起正面意念時,有一股能量(很像熱氣又像一股有力量的流體)從海底輪昇起,會順著吸氣,由下而上順暢地通過身體中心上至 頭頂,再順著呼氣由頭頂由上而下地散佈到全身各處,手掌和腳掌會慢慢覺得充滿熱氣很暖和,身體也會慢慢地變暖和而覺得有力量。起負面意念時,能量無法上 升,漸漸地由手指頭和腳指頭開始覺得變冷而無氣,消散的感覺慢慢地往上蔓延,心臟會越來越覺得無力而有壓迫感。心想再重新恢復正面意念看看,能量竟然重新 順著呼吸帶動全身,身體恢復暖和,於是好奇地嘗試著 ”正面-負面-正面-負面-正面” 的意念作循環起念,感覺是相對地重現。從此對正面意念帶動正面能量的產生印象深刻,也因此喚起自己當初胸悶及心悸的記憶,原來都是因為長期負面情緒與意念作用的結果!也從此覺悟,時時提醒自己,一定要保持正面的想法,因為可以創造正面有益身心的能量運作。

 

記 得第三次能量療癒完隔天,早上醒來時,覺得身體恢復了活力,身心都很像回到高中時期對未來充滿希望的感覺。第四次能量療癒完,隔天起床後,感覺自己好像已 痊癒一般,身體很正面的感覺,身體上的病痛帶給自己的恐懼彷彿都是過去式,遠離了自己一般,曾經走過數年的這段療癒路程,竟好似回憶一般是昨日之事!讓自 己體會到往後自己要更愛自己,認真地生活。

 

從 此,身體漸漸覺得穩定,信心度越來越強,自我啟示的事項增多,連作的夢都很有啟發性。記得有一個夢的啟示是”期待心愈強,若遇不如己意時,失望的心境對身 心更是一種挫折;要放下對過去的執著,心境才會清明,不然只會一直痛苦”。老師也說,別人不按照你的意思加給你想要的,並不代表不愛你,她(他)們都在用 自己的方式愛你,只是你感覺不到。讓自己的光持續地發亮,照亮自己也照亮別人,無所求、無私的愛與給予,會讓自己心更寬廣。老師的一番話也讓自己開始用心 體會與學習 ”無私的愛,無悔的心”,後來發現這樣的學習加給自己的是更無畏無懼的勇氣,也對後來的療癒起了更為正面的影響。

 

能 量療癒的過程,也出現了深層記憶被清除時的痛苦,身體內在充滿了黑色暗流到處亂竄帶出無法形容的恐懼感、胸口像被萬箭穿心般地疼痛難耐……,幾次療癒後漸 漸地轉為身體被撕裂的疼痛及燒灼感瀰漫整個背部,讓自己彷彿接受酷刑般的折磨,剛好療癒過程中,也有繼續上昇華呼吸體驗課程,呼吸當下連結出的痛苦,是延 續前次能量療癒時的相同記憶與感覺,自己把當下的痛苦在呼吸當中釋放,也因此清楚地知道為何會有這些痛的原因,是自己累世帶在身上的執著,一如老師所言 ”身體背部常隱藏著自己不願面對與放下的議題”。就這樣,透過數次呼吸課程與能量處理交互的療癒方式,終於結束了酷刑,印象很深的是最後一次在昇華呼吸課 時,整個背部彷彿是點了一把火,全部燒成灰燼一般,終於化為平靜。老師說潛意識裡的記憶,不是一次就清得完,表面上覺得清掉了,其實再往裡面深掘時,相同 的情境會再出現,就像剝洋蔥皮,現在只是掃除表面的塵埃,要再層層剝進才能真正看到內在的真實面,過程中會有許多痛苦與掙扎,需要有很大的勇氣,不斷地臣 服,終究會獲得蛻變的喜悅。聽完,有點惶恐,還好經過酷刑的洗煉,創造了勇於接受所有來到面前的種種考驗的心,反而什麼都不怕,而是期待自己繼續療癒課程 後將會獲得的蛻變!

 

老師曾經告訴我,因為我的膽量不足,所以常常有許多的想法與渴望,但是自信心、決斷性與行動力不足,很多事情常常因此無法完成!於是開始學習增加自己內在的膽量,真正作自己的主人,過程中最關鍵的是做能量直線連結的功課,讓自己對生命有了另一番體悟。老師帶我作恢復與生命源頭的能量線連結,直線連起的當下真的很感動,感受到自己是被愛的,感受得到來自生命源頭的能量,就好像母親的心在關懷著自己。萬物生靈都是來自於同一個來源~宇宙的生命源頭,每個靈魂來到地球上修行,雖然落在不同的地點,但是都受到生命源頭的能量守護,就像母親一樣,隨時在至高點守護著孩子在地球上的生活與成長,看著自己的孩子努力的學習,歸鄉的時候帶著滿滿的行囊,回歸母親溫暖的懷抱!也是因為透過能量線連結的練習,才讓我重新認識自己,接受生命中的所有可能,相信一切的發生都是必然的,都是在引領自己回歸生命的喜悅,走向回家的路。連結到生命源頭的能量,有重生的感動,所以現在如果有孤寂或無助的感覺,一觀想能量線,就覺得自己並不寂寞,因為生命源頭的能量時時守護著自己,一種無私的愛在支持著自己繼續前進。也能深刻地感覺到大家都是來自同樣的母親,都是一家人,心裡對大眾的愛多了一層親切感。

 

能 量線連結,讓我看見至高的生命目標。從此,在每日的生活經歷與覺知中,逐漸地獲得膽量養成的契機,也讓自己內在的勇氣逐漸地增強,而終於讓自己可以勇敢地 面對一切、勇於承擔、把每一件臨到面前的事情,能用平常心去看待!也感受到自己就是最大的力量來源,漸漸地清楚到信任自己勝過對別人的渴求與信賴;要更愛 自己,守住身心靈的穩定,自己才是最值得信任而永遠的朋友,因為在人世間的來去之間,始終是一個人來一個人走,唯有堅強自己的身心,放出自己特有的能量光 芒,時時保持與宇宙生命源頭能量的連結,補充自我的生命力,就能帶領自己勇敢地在生命的歷程中不斷地往前精進!

 

幾 次的能量療癒確實加給身心很正面的轉換,不過也有遇到阻礙的時候,就是當自己的心門鎖住,不願面對自己和老師時!印象深刻的一次經驗,在療癒過程中,潛意 識的感覺被帶出,但是當下自己的心起了掙扎,緊縮而關閉地不願意釋放,結果當天睡不安穩,隔天醒來感受不到能量給自己的溫暖,療癒效果大打折扣!內在也受 到壓抑而感到不舒服,從此深刻地覺悟到該帶著勇敢面對,全心接受,完全臣服的心上療癒課程,才又重新恢復安穩的感覺,讓自己更加徹悟到敞開心胸去面對自己 是很重要的!也讓自己在後來的療癒課程中總是帶著信任與臣服的心,而能經歷一次次的淨化過程。雖然淨化過程總是帶出許多痛苦難耐的感覺,但是自己並不怕, 因為相信這只是過程,這樣的意念讓自己很正面地接受療癒的必然過程,也讓自己自律神經失調的療癒獲得了明顯的改善。

 

老 師提到心靈淨化就像剝洋蔥一般,層層往內剝開時,過程中一定會有痛苦,越往深處,痛苦的程度會加深,只要有決心與勇氣去面對,勇敢地接受考驗,終究可以看 見深處本來就具足、充滿生命力的生長點!聽完,看看自己,經過呼吸淨化及能量療癒的洗煉,感覺自己就像一個從爛泥巴中被撿起的物體,經過一翻沖洗後,終於 看清楚自己原來真的是一顆洋蔥,一顆淋洗完,呈現原來面貌的洋蔥,正要開始由表皮往內剝入,才剛看清楚自己的本來面貌!

 

想 著過去一年來,雖然經歷過心靈淨化時帶給身體的痛苦與驚恐,有三次差點放棄,但是在老師的精神鼓勵下,最後都沒有因此放棄自己,持續地上課至今,才得以帶 著自己走過自律神經失調的療癒歷程,終於把陪伴我四年的抗焦慮劑拿掉了,心性也一直往正面方向在轉換中!打開心門,誠實地面對自己,面對考驗永不放棄,相 信蛻變會持續下去  ............
 

接觸能量療癒,讓自己感受到能量的奧妙,體會到能量原本就存在宇宙大自然中,不必一定要感覺得到,只要相信她原本存在,就會產生力量;念起就有能量,正面的意念創造出正面的能量!

 

願此體驗與有情大眾分享!


 

呼吸與能量療癒的受益學員    緣昕 2008.03

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