追蹤
自我療癒~緣昕的心園
關於部落格
走過自律神經失調的療癒歷程,從無所適從到漸漸地了解這一切的發生帶給自己的啟示........;
繼續走在還我本來面目的自我療癒之路,真誠地分享自己的體驗與領悟.........。在療癒的路上,總會不斷地驚喜於遇見具有無限可能的自我.........;沒有自我放棄,只有持續具足勇氣地面對與承擔......。每個人都有獨特的成長故事,我在記錄我自己的生命故事.......
  • 19705

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    2

    追蹤人氣

委屈感的背後

近半年來處理工作上的問題,常遭遇到被誤會的無奈感,也曾經覺得自己很委曲,自己並沒有如對方所想的意思,竟然被大大地誤會!委屈自己沒有惡意卻被扭曲,委屈自己為何須承受莫須有的誤解........

後來,試著往自己內心看,感受到會覺得委屈,事實上是因為自己求完美的心思在作祟,因為自己要求完美,所以容不下別對自己的批判........,更進一步 的省思發覺到其實自己還是在向外求,求別人對自己的肯定,肯定自己是心性善良的人,肯定自己是面面俱到,完美無暇的人!!!看透這一層面,反而讓自己直 接地面對自己,知道原來是這樣的心思在左右自己的感覺!

別人的作為也是因為接收到自己的行事做法,當下所作的對應,對方的回應有其必然性,別人也是在做反應,一如自己也是常常對別人的作為起批評一般.......

感受到自己還是向外求的心思,告訴自己,如果真是作自己的主人,那麼就不必理會別人對自己的批評,只要自己真的問心無愧,沒有惡意,那麼就相信自己,作好 自己,不必時時往外回應別人對自己的看法,別人對自己的誤解,如果對方願意接受自己的解釋,就盡力釋解,如果釋無法解釋的,那麼自己的心拿得正,並且誠心地起唸為對方祈福,希望對方早日化解內在的疑惑,
不再輕易地誤會別人,早生智慧,不再因情緒的波動而困擾自己,........!

作自己的主人,專注自己內在真誠無邪的心,真誠地為對方祈福,回向所有的祝福,讓彼此都能夠解怨釋結..........,

這樣的實踐,心真的會很堅強,自在無礙,因為漸漸地自己不再向外看,往外求!
相簿設定
標籤設定
相簿狀態