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自我療癒~緣昕的心園
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走過自律神經失調的療癒歷程,從無所適從到漸漸地了解這一切的發生帶給自己的啟示........;
繼續走在還我本來面目的自我療癒之路,真誠地分享自己的體驗與領悟.........。在療癒的路上,總會不斷地驚喜於遇見具有無限可能的自我.........;沒有自我放棄,只有持續具足勇氣地面對與承擔......。每個人都有獨特的成長故事,我在記錄我自己的生命故事.......
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夢的啟示~ 知足地享有,不貪求!


夢到在一場遊戲中,天花板掛了一個裝飾得很美的彩球,球底端掛了好多的禮物與美食,讓大家遊 戲。 遊戲規則是大家一個個排隊,沿著彩球垂下的繩索往上爬,然後自行抓取一樣東西下來,只能抓一次,抓到的都是自己的!上面的人下來再換下一個爬上去取東西。 輪到我時,費了一些力氣爬上去,手一抓,直接把東西往嘴裡塞,品嚐得出是有核桃香味的美食,自己一時貪心,逗留在繩索上,又將手往 上抓了數把,最後竟然想把整個彩球抓下來據為己有,不料彩球是釘牢在天花板上的,根本抓不下來。因為一時貪心,自己懸垂在繩索上僵持了好一陣子!就這樣, 出現一個有趣的畫面:掛在繩索上的我貪得無厭,加上不遵守遊戲規則(抓一樣東西就得下來換別人上去),最後弄得自己糾結在繩索上痛苦,也讓後面排隊的人擠 爆了,無法上去取用東西,享用彩球上的禮物!

醒來後深刻的圖像讓自己不由得心裡有了一些啟發:

因為自己的貪心,只想到自己喜歡需要的,反而讓自己進退不得,也影響到別人的權益。對於外在的物質慾望,常常因為喜歡,進而升起佔有的心思,然後就會因為怕失去而痛苦。

享有 欣賞、讚嘆、滿足於當下、獲得知足的快樂,活在當下。

享有,就好像看見一朵漂亮的花,欣賞她讚 美她就好,自己心情也開心,也給別人有賞花的樂趣。但是如果再有多餘的想法,想擁有她,那麼把花朵拔下的同時,不僅花已不再是有生命力的花(只剩下是個物 質),自己也無形中接收了負擔,因為要繼續想著如何讓那多花開得更久,多生了煩惱,煩惱不就是在多求的心念中茲長出來的的!

擁有起了貪念,想擁有眼前覺察到的美好人、事、或物,把她們通通變成是自己的!當不如己意或是期待落空時,便會落得求不得苦的境地,很多時候痛苦就是在此時染著;而當失去時,會因為不捨而痛苦萬分!

佔有擁有的美好的人事物之後,還不滿足時,起了佔有之心,相獨佔它;過程中,就會怕失去而不安,甚或起了嫉妒之心、猜疑等等極度痛苦的煩惱!

知足,不執取多求,心自然回歸平靜“,這個夢境給自己最大的啟示!

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