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自我療癒~緣昕的心園
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走過自律神經失調的療癒歷程,從無所適從到漸漸地了解這一切的發生帶給自己的啟示........;
繼續走在還我本來面目的自我療癒之路,真誠地分享自己的體驗與領悟.........。在療癒的路上,總會不斷地驚喜於遇見具有無限可能的自我.........;沒有自我放棄,只有持續具足勇氣地面對與承擔......。每個人都有獨特的成長故事,我在記錄我自己的生命故事.......
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看見昇華呼吸柔韌的力量


9月8日上完第十堂體驗課程後,心裡的震盪其實不亞於以往,感覺整個是劇烈翻攪的,流了很多感動的眼淚,也留下許多的問號,許多對於未來再如何讓自己安穩地走下去的課題。然而心情上的震撼度雖然很大,自己反而變得沈穩,諸多的問號,心裡輕輕一揮也煙消雲散了,內在的穩定度反而提高了。

 

不管有多少疑問,多少的未知感,都只想把心好好地靜下來,問自己的內心,好好地自我面對。於是,回家後,靜坐的心更強,也更有定力的感覺。心也比較不外放了,心底發出的問題訊息,也能透過自己的安撫而平靜下來。

 

原來,昇華呼吸的力量,除了勁爆與震撼,也可以這麼地柔韌,讓心回歸平靜。 


 
緣昕 合十 

 

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